Katia Marynower - Qi Gong - Yoga - Jeûne
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YOGA, QI GONG
Enracinement et paix intérieure
 
IRLANDE, Connemara
 
 
STAGE 2019
mené par
Katia Marynower
 
du 27 juillet au 5 août
 
 
Le stage débute le samedi 27 juillet au matin et se termine le lundi 5 août au soir
 
Irlande
 
 
DIX JOURS dans la région du Connemara : une semaine “YOGA, QI GONG” sur une île peu connue et préservée, aux paysages sauvages, saisissants de beauté - avec pratique Yoga et Qi Gong le matin, et après-midis libres pour repos, lecture, balades et baignades - suivie de trois jours de découverte du Connemara... dans ses lieux les plus mythiques !

Sur l'île, balades variées : à l'intérieur autour d'un lac, sur la côte aux anses de sable où se baigner, sur la côte plus déchiquetée face à l'Atlantique, où l'on salue une colonie de phoques qui s'y est installée...
Et puis des moutons, des moutons, et des moutons !
Ainsi que des murets, des murets, et des murets ! Tels de la dentelle de pierres, véritables oeuvres d'art rehaussant la beauté naturelle des lieux.


EN OPTION : QUELQUES JOURS SUPPLÉMENTAIRES dans la semaine qui précède, pour découvrir les plus beaux lieux du Connemara, notamment les fameuses îles d'Aran, leurs forts préhistoriques surplombant de vertigineuses falaises... ainsi que leurs pulls légendaires !
Avec pratique de Qi Gong en plein air - si possible face à la mer - placée selon le programme de la journée.

Paysages variés : mer et montagnes, lacs et tourbières, archipel d'îles, villes de charme et petits ports aux maisons colorées...
Sans oublier les pubs, la musique et la danse !
Avec une ou deux grandes balades à vélo - le meilleur moyen de goûter à la beauté sauvage du Connemara - et/ou à pied, pour ceux-celles que cela tente.

Informations complémentaires : 06 32 29 28 15 ou katia.marynower@free.fr
 
Possibilité de prolonger le séjour dans d'autres régions mythiques (!) de l'Irlande, comme le Kerry ou le Donegal... Ou encore à Dublin, capitale sympathique aux multiples pubs !
 
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